Was verlangsamt den Alterungsprozess und schützt unsere Zellen

n anfälliger für Schäden durch freie Radikale und der Alterungsprozess wird beschleunigt. Daher ist es wichtig, den Q10-Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten, um die Zellen zu schützen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist die Einnahme von Q10-Präparaten als Nahrungsergänzungsmittel. Diese können helfen, den Q10-Spiegel im Körper zu erhöhen und somit die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Es ist jedoch wichtig, qualitativ hochwertige Q10-Präparate zu wählen, da nicht alle auf dem Markt erhältlichen Produkte die gleiche Wirksamkeit haben. Es ist ratsam, sich von einem Arzt oder Ernährungsberater beraten zu lassen, um das richtige Q10-Präparat für die individuellen Bedürfnisse zu finden

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Was das Altern hinauszögert und unsere Zellen schützt!

Der Traum vom Jungbrunnen, vom ewigen Leben ist so alt wie die Menschheit. Was lässt uns altern? Was beschleunigt den Alterungsprozess? Wie können wir gegensteuern und unsere Zellen besser schützen? * Ein kleiner Exkurs Sei es durch Umwelteinflüsse von außen, sei es beim normalen Stoffwechselprozess, sei es in unseren Mitochondrien, den Zellkraftwerken: Bei den vielfältigsten chemischen Reaktionen kann etwas „schief“ gehen. Oder anders gesagt: Es läuft nicht ganz rund. In solchen Situationen können Moleküle Elektronen verlieren. Uns interessieren in diesem Zusammenhang diejenigen Moleküle, die Sauerstoff enthalten. Fehlt diesen ein Elektron, so nennt man sie freie Radikale. Sie sind instabil und äußerst reaktionsfreudig. Ihr „Lebensinhalt“ besteht fortan darin, sich das fehlende Elektron wieder zu beschaffen. Das geschieht mittels Oxidation. Sie „rauben“

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