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Osteoporose als Volkskrankheit – wie wir unsere Knochen stärken können
dung von Kalzium und Magnesium verhindern und somit die Knochengesundheit unterstützen. Gute Borquellen sind beispielsweise Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte
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Volksleiden Osteoporose – was unsere Knochen stärkt
Immer mehr Menschen leiden an Osteoporose, mit Knochenbrüchen und Verkürzung der Lebenszeit. Osteoporose auf dem Weg zur Volkskrankheit. Lösungen müssen her! * Fragt man einen Schulmediziner nach den Ursachen für Osteoporose, so könnte die Antwort etwa folgendermaßen lauten: Bei entsprechender genetischer Veranlagung infolge einer kalzium- und proteinarmen Ernährung meist in Kombination mit Hormonstörungen (z. B. in den Wechseljahren) kann es zur Ausprägung dieser Krankheit kommen. Allenfalls wird auch ein Vitamin-D-Mangel als begünstigender Faktor genannt. Kalziummangel als Ursache? Ja und nein. In der Tat fehlt den Knochen meist das benötigte Kalzium. Wogegen im übrigen Körper – auch aufgrund der zusätzlichen Einnahme von Kalzium-Präparaten – ein Überschuss herrscht. Es muss die grundlegende Frage untersucht werden, warum das Kalzium aus den Knochen verschwindet
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